心有春意 四季欢喜 —华夏保险普洱中支工会开展心理健康专题讲座

       为进一步加强人文关怀，帮助员工提升情绪与压力管理能力，学习科学的心理调节方式，构建和谐工作氛围。4月28日，华夏保险普洱中支邀请英国牛津大学正念认知疗法导师、普洱市处置恐怖袭击事件专家、普洱市第二人民医院临床心理科主任李建芬及助教张馨月开展心理健康专题讲座——《压力与情绪管理》，中支内外勤员工共计68人参加。

       讲座伊始，李建芬主任为大家讲解了影响情绪的心理因素、压力反应、压力自测方式、压力与情绪管理等心理学知识，并利用颂钵疗愈及正念呼吸疗法与大家进行现场互动，得到了华夏保险普洱中支员工的一致认可。

       此次讲座使全体员工深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整心态、及时缓解压力，以更加积极的心理状态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，推动华夏保险普洱中支和谐、稳定、健康发展。